余干| 宿豫| 龙岩| 万荣| 海阳| 偏关| 延安| 永安| 高碑店| 深泽| 上思| 铁岭县| 丰县| 峨眉山| 通许| 许昌| 兴安| 秦皇岛| 象州| 民勤| 景泰| 博兴| 牟平| 繁昌| 清丰| 蔡甸| 久治| 石门| 高阳| 克拉玛依| 和政| 麦积| 廉江| 千阳| 沁水| 鄯善| 曲江| 日喀则| 安顺| 焉耆| 同江| 张家川| 鄂伦春自治旗| 海口| 惠安| 永清| 怀仁| 望奎| 广灵| 新洲| 光泽| 连云港| 宜川| 巴东| 大方| 鄂伦春自治旗| 漾濞| 长清| 汉南| 黄山区| 平罗| 浦城| 天山天池| 茶陵| 五峰| 如东| 宁国| 金寨| 虞城| 临海| 杨凌| 留坝| 扎兰屯| 湘潭县| 普宁| 崇明| 凌源| 南和| 沭阳| 叶城| 定远| 金佛山| 温泉| 台中县| 新野| 阳西| 全椒| 南通| 横县| 白云| 通河| 沙县| 广西| 左贡| 海安| 华池| 恭城| 武进| 淳化| 耒阳| 全南| 扎鲁特旗| 青岛| 休宁| 大宁| 甘肃| 和布克塞尔| 九寨沟| 友好| 台湾| 罗江| 老河口| 五大连池| 邕宁| 漠河| 胶南| 张家川| 武胜| 平远| 新洲| 甘泉| 曲周| 宜君| 金山| 容县| 乌当| 阿荣旗| 青铜峡| 大厂| 金塔| 门源| 乌兰浩特| 临沧| 庆安| 单县| 罗平| 汉阴| 独山| 锡林浩特| 昂昂溪| 西峡| 彭州| 凤凰| 永仁| 景谷| 西充| 大同区| 偃师| 改则| 静宁| 金山屯| 让胡路| 丰南| 惠阳| 晋中| 莫力达瓦| 尉氏| 息县| 舒城| 武平| 岐山| 普洱| 雷波| 察哈尔右翼中旗| 墨脱| 鲅鱼圈| 香河| 浦江| 嘉黎| 宜秀| 法库| 宁化| 阿合奇| 墨脱| 咸宁| 永城| 治多| 宝兴| 阜新蒙古族自治县| 镇安| 大埔| 安徽| 盈江| 西山| 南芬| 靖远| 呼伦贝尔| 桃江| 建宁| 霍邱| 孝昌| 澜沧| 泌阳| 麻栗坡| 杭锦后旗| 杜集| 青岛| 紫云| 威宁| 富平| 建始| 绵阳| 内丘| 平凉| 平定| 石龙| 宁乡| 龙陵| 静乐| 布拖| 阿拉善右旗| 德昌| 玉门| 阳朔| 娄烦| 当阳| 巧家| 涿鹿| 秦安| 珙县| 彭阳| 同江| 长春| 公主岭| 平山| 新荣| 厦门| 元氏| 云集镇| 化隆| 敦化| 枣强| 阳谷| 藤县| 平原| 平坝| 临朐| 大足| 石城| 林芝县| 八一镇| 如东| 巴东| 淮南| 珠穆朗玛峰| 信阳| 宁津| 五华| 扬中| 安乡| 福海| 娄底| 壤塘| 南汇| 井研| 彬县| 常宁| 原平| 新建| 湾里| 泰来| 江安| 彝良| 寒亭| 百度

房车与露营 寰球速览 第八十二期-最新行业动态

2019-04-22 07:33 来源:磐安新闻网

  房车与露营 寰球速览 第八十二期-最新行业动态

  百度文化产业中的文化产品必须具备工业生产特征(条件3)。《中华思想文化术语4》于2017年5月入选教育部社会科学司评选的“2017全国高校出版社主题出版选题”。

党的十八大以来,我们党又团结带领人民开启了新时代中国特色社会主义道路的新征程。作为断代依据,铭文字母的书体因地、因时而各有不同,差异间见;行款则依次经历了右书而牛耕刻写法,复左书而定式作行列布局的演变。

  《三国演义》的第一个泰文译本1802年才出现。(二)审稿费:指邀请编辑部以外的专家(含非编辑部的编委会成员)审读作者投稿和审校期刊支付的费用。

  我们通常把儒、释、道三教作为中国传统文化的内核,就是因为佛教和道教的影响最主要的就是体现在各地方的民间社会和日常生活当中。(作者:李成旺,系国家社科基金项目“历史唯物主义的生成路径及其当代启示研究”负责人、清华大学长聘教授)

为此,要在“五位一体”总体布局统筹发展的基础上,加大对中西部及落后地区的文化政策倾斜与全面支持力度,促进国民素质和社会文明程度达到新的高度,让人民精神文化生活更丰富,文化获得感幸福感更充实。

  在创新驱动、产业结构调整等背景下,人口老龄化加剧了劳动力市场的治理难度。

  当时的铭辞简短,传世者少,残泐且漫漶多见。文化产业的构成条件及分类我国文化产业的构成条件及类别新探。

    第三,角度新颖,资料翔实,论从史出,具有鲜明的国史特色。

  普鲁茨科夫主编的《俄国文学史》全面而清晰地描述了从10世纪至1917年俄国文学的发展历程,对这一漫长进程中出现的重要作家、作品、文学团体、思潮、流派和运动等给予科学的评价,体例严谨,线索分明,立论公允,剪裁精当,分析透彻,论述充分。这部国史稿深刻地反映和揭示了新中国历史的主题与主线、主流与本质,充分展示出中国革命、建设和改革所取得的伟大历史成就,充分展示出三大历史性变化给中国社会、中国人民和中华民族带来的崭新面貌,充分展示出中国对人类社会文明进步、对世界和平发展所作的巨大贡献。

  总体来看,对于人口年龄结构变动带给劳动力市场的影响,不必过于悲观。

  百度(作者系国家社科基金重大项目“苏联科学院《俄国文学史》翻译与研究”首席专家、南京师范大学教授)

  从国家到商人都建立了成熟的海上贸易运行机制和利益机制,极大地推动了民间造船热情。偏好转换与协商民主无论何种形式的民主都以达成共识为目的,但达成共识的方式却不尽相同。

  百度 百度 百度

  房车与露营 寰球速览 第八十二期-最新行业动态

 
责编:
央广网

这样吃饭最易招来“结石” 四个误区勿入

2019-04-22 08:53:00来源:人民网-生命时报

  近年来,查出结石的人越来越多,有关“吃豆腐得结石”的报道也屡见不鲜。体内这些“小石头”真是吃出来的?为此,记者采访了第二军医大学附属长海医院营养科主任医师蔡东联。

  数据显示,我国已成为结石发病率最高的国家之一,南方部分地区发病率超过10%。蔡东联介绍,人体形成结石的原因很多,除了生活在炎热地区、运动过少、患某些疾病等因素外,不良饮食习惯也是重要成因之一。总结起来,主要有以下几类易患结石的吃法。

  喝水少、水质差最易引发结石。常见的肾结石,就与长时间喝水不足有关。人体70%的成分是水,其代谢、排毒都需大量水分。饮水量太少,会增加血液浓度及肾脏负担,并导致尿液浓缩,易引起结石。建议成人每天喝至少8杯水。蔡东联表示,有些地区的饮用水是硬水,晶体、钙含量较高,会使人体尿钙增高,形成结石。

  摄取过多高蛋白质食物。例如经常吃肉太多甚至拿肉当主食的人。蛋白质在体内消化代谢后,会增加尿液酸性,身体为平衡尿液酸碱度,会释放碱性的钙,钙与尿酸便会在泌尿系统中形成结石。成人每天需60~80克蛋白质,经常大吃大喝的人易超标,可多吃果蔬并相应减少肉类摄入。

  吃太咸有风险。体内的高盐分从尿液中排出时,也会增加钙排出量,使尿钙升高,易在尿液中与草酸结合形成结石。烹饪时可用蒸煮代替煎炸,菜出锅时再撒盐,少吃咸菜、酱类等高盐食物。

  嘌呤高的食物吃太多。如动物内脏、海鲜等。嘌呤的代谢产物是尿酸,尿酸过高,可能形成尿酸结石。吃嘌呤多的食物时最好别喝酒,应多喝些水增加嘌呤代谢、排出。

  饮食中油水大。脂肪会阻碍尿酸代谢,导致血液中尿酸浓度增加,当水分摄入不足时,易产生结石。吃了油大的食物更要多喝水才能避免结石。

  此外,蔡东联也列举了生活中关于“吃出结石”的几个误区。

  误区1:吃菠菜豆腐汤会导致结石。菠菜等青菜含大量草酸,豆腐含钙丰富,人们觉得二者一起吃,会产生常见的草酸钙结石。蔡东联表示,菠菜豆腐在一起,的确会产生草酸钙,但其无法被人体吸收,也不会进入泌尿系统,而是随其他未消化的食物残渣,通过粪便排出体外,不会造成结石。同样的道理,奶茶中的草酸也不会导致结石。

  误区2:吃富含钙的食物会导致结石。很多人因害怕得结石,不敢吃豆腐、喝牛奶。蔡东联表示,一般人或结石患者不需刻意回避含钙食物,形成结石的成分要在特定的尿液酸碱度下才会析出。相反,充足的钙会结合肠道中的草酸,形成不易被吸收的草酸钙,从而避免形成结石。建议成人每天喝300毫升牛奶,既能保障当天所需的钙,又不必担心过多钙导致结石。

  误区3:吃太多维生素C含量高的食物会导致结石。维生素C在体内代谢后会产生草酸,有人担心吃太多高维生素C含量的食物会增加尿中草酸浓度。研究证实,饮食中吃大量维生素C与草酸钙结石的形成无关。蔡东联表示,除非依靠营养品等大量摄入,否则从饮食中获取的维生素C不足以成为结石病因。

  误区4:喝啤酒可预防结石。因啤酒中的酒精和水分有利尿作用,便有了这一说法。研究表明,酒精的利尿作用短期内可帮助排尿,但若喝太多,不断排尿反而让水分流失更快,更易产生结石。

编辑: 果君
关键词: 尿酸结石;尿钙;蔡东联;尿液;维生素C;利尿作用;消化代谢;嘌呤;草酸钙;发病率
百度